СИЛА ВОЛИ: КАК УСТРОЕНА И КАК ЕЮ УПРАВЛЯТЬ? | IQ

  • Опубликовано: 5 лет назад

    SciOneSciOne
    подписчиков: 1,1 млн

    Мы бы поленились сделать этот выпуск, если бы не такая наболевшая тема. Представьте, сколько можно достичь, если сделать хотя бы половину из того, что мы откладываем из-за лени. Но правда ли, что достаточно просто побороть себя? А что если сила воли работает совсем не так, как мы привыкли думать? Не поленитесь, посмотрите новый выпуск IQ, и вы получите ответы.
    Ирина Якутенко - Биолог, научный журналист, руководитель отдела науки журнала «Вокург света», автор книги «Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами».
    Купить книгу: www.litres.ru/irina-yakutenko...
    Подписаться на канал: goo.gl/evGW5k
    Сайт: sci-one.tv
    Социальные сети:
    - FB: sci.one.tv
    - VK: sci_one
    - Telegram: t.me/sci_one_tv
    - GT: geektimes.ru/company/scione/
    - Twitter: sci_one_tv
    - Instagram: sci_one_tv
    - OK: ok.ru/group/57392217129003
    ===================================
    Поддержать нас:
    - www.patreon.com/SciOne
    - you.support/scione
    - www.donationalerts.ru/r/scione
    ===================================
    Трек-лист:
    1) Submotion Culture Club - Fractals
    2) Oz Alchemist - Moans Through the Grass
    3) Fleslit - L's
    4) Kaizen & Shinigami - Bloom

SciOne +102
SciOne

Купить книгу: https://www.litres.ru/irina-yakutenko-12661336/volya-i-samokontrol-kak-geny-i-mozg-meshaut-nam-borotsya-s-soblaznami/chitat-onlayn/ Наши соц. сети: - FB: https://www.facebook.com/sci.one.tv - VK: http://vk.com/sci_one - GT: https://geektimes.ru/company/scione/ - OK: http://ok.ru/group/57392217129003 - Twitter: https://twitter.com/sci_one_tv - Instagram: https://instagram.com/sci_one_tv Там мы публикуем новости науки, бэкстейдж проекта и разыгрываем научно-популярные книги! Подписывайтесь!

5 лет назад
Vladimir Kosov
Vladimir Kosov

We

Месяц назад
Валерий Харченко
Валерий Харченко

Напросились. Сила воли у всех одинакова, как желудки и мочевые пузыри. Здесь вы даете ложную цель, чтобы работали на вас. Еще раз будет подобная тема - исключу канал из рекомендаций.

4 месяца назад
Максим Кузьминов
Максим Кузьминов

То есть зелёные фанари получают свои кольца по блату?

Год назад
Александр Петров
Александр Петров

значит , если девушке постоянно хочется секса , то это не она сама виновата , а такая у неё нейробиология индивидуальная , да еще и темперамент сексуальный.Такой уж она сама себе досталась - страстная и со слабой волей.Да и сек сам по себе - это классно.Надо тогда просто предохраняться и наслаждаться.

Год назад
Street-Parts
Street-Parts

100500 лайков. Один из лучших видосов на канале!

Год назад
Artem Papeta +1018
Artem Papeta

Теперь, когда прохожу мимо пива в супермаркете и появляется соблазн, начинаю отжиматься 10 раз, охрана меня выгоняет и я не покупаю пиво, спасибо за метод!

3 года назад
Томирис сансызбаева +1
Томирис сансызбаева

В Казахстане такое хорошее обслуживание Клиентов хоть отжимайся хоть громко пой тебе все равно продадут ещё сделают комплимент хорошо отдимакшься молодец чтоб ещё купил. Не поможет.

4 месяца назад
Тимофей Краснов
Тимофей Краснов

@Hero Horgam в каком смысле?

Год назад
олег гусаров +6
олег гусаров

Пью пиво каждый день. Задумаюсь над твоим методом...

Год назад
игорь соколов +4
игорь соколов

@Иван Иванов ага! Синяков добавилось

2 года назад
Hero Horgam +30
Hero Horgam

@Иван Иванов я лично научился видеть сквозь одежду и летать...

2 года назад
Samuel Todd +453
Samuel Todd

У меня явно поломано всё, что только может быть поломано. Но у меня проблема скорее не в самоконтроле, я могу удерживаться от соблазнов (до некоторых пределов). Проблема в мотивации. Мне ничего не хочется делать. Любые обязательства, любое "надо/должен" вызывают у меня сильнейшее уныние и апатию. И приём с представлением ужасного будущего из-за моего бездействия не работает. Вообще. Мне просто пофиг. А сильно ухудшившееся настроение надо как-то поднимать. Вернее, когда настроение ушло в глубокий минус, вот тогда-то и становится трудно сопротивляться соблазнам. Потому что самый простой способ поднять настроение, это сожрать что-то вкусное или залипнуть на ютьюб. А дела тем временем как не делались, та и не делаются. И я заметил, что со временем это состояние только ухудшается. Скоро с дивана подниматься перестану даже для пожрать. Так и сдохну.

3 года назад
ЧЕЛОВЕК
ЧЕЛОВЕК

@Марина ТрутаеваО смотри фантаст... небоись для него и болезней не существует, я видел такие людий они бывают легомылеными упульсивными и жестокосердными, и в общем их гений не знает границ...

7 дней назад
Данил-Михайлович Башкиров
Данил-Михайлович Башкиров

Так ты не жди😂

26 дней назад
Андрей Каменский
Андрей Каменский

Супер!!! Так кратко и так ёмко!!! Зелёный свет! 🤩

Месяц назад
Данил-Михайлович Башкиров +1
Данил-Михайлович Башкиров

Каждый раз как будет лень, скажи себе что, отдохнёшь после смерти, мне помогает...

3 месяца назад
Даутов Ильяс
Даутов Ильяс

Нужна хорошая медикаментозная терапия, но в России её не получишь.

7 месяцев назад
Ro man +208
Ro man

тюрьмы, алкоголь, наркотики, разводы ... помню тот момент когда всё началось ... предложили зефирку ... с тех пор ненавижу зефир ... и ждать !!! )))))

3 года назад
181 подписчик
181 подписчик

Бедный маршмеллоу

3 месяца назад
Mýkola Overdise +3
Mýkola Overdise

Одна из лучших ведущих которых я видел: прекрасно все рассказано, четко, интересно, с фактами и советами, даже странные словечки присутствовали (они ахуенные)) .. Я и не знал раньше, что сила воли настолько важна. Оказывается, что это чуть ли не самый важный фактор для того, что бы стать успешным в жизни. Реально, очень полезная информация для меня. Огромнейшее спасибо всем, кто делал это видео (оно лучшее, что видел в 2020), вы Няшки ))

2 года назад
Двести Грамм +4
Двести Грамм

Лекция интересная,спасибо) И все же силу воли можно тренировать,если жизнь от нее зависит.Двадцать лет среди больных людей,наблюдала разное.

4 года назад
Сабина Галимова +8
Сабина Галимова

В 2018 году провели тот же "зефирный эксперимент", но более качественный, где была куда большая выборка и учитывалось множество критериев, как пол, образованность родителей и так далее. И он перечеркнул предыдущий вывод о том, что сила воли решает, съест ребёнок зефирку, или нет. На самом деле влияет на это материальное благополучие. У бедных детей гораздо больше причин съесть зефирку сейчас, чем у богатых. Первые думают о краткосрочной перспективе, вторые о долгосрочной. Подробнее можно почитать погуглив.

3 года назад
Сергей Воронов
Сергей Воронов

Особенно у бедных, где семья многодетная и нет перспективы тянуть с удовольствием, ибо все будет другими детьми сожрано

Год назад
Dima +4
Dima

Спасибо, теперь я могу с научной точки зрения оправдывать свою прокрастинацию и придурковатость! Оказывается в том, что я дебил виноватым обстоятельства мне не подвластные, виноват не я, а генетика)))

6 месяцев назад
Alexandr +31
Alexandr

7:15 Может проблема в том, что у большинства этих глобальных целей и нет. Все слишком заняты поднятием своего статуса, потреблением и сиюминутными удовольствиями, как и говорилось. А времени на построение планов и "нет"", как и осознанности у многих людей)

5 лет назад
Дрыжеглот +2
Дрыжеглот

Золотые слова!

4 года назад
Получанкин Михаил +3
Получанкин Михаил

"сила воли распределена между людьми не равномерно"

2 года назад
Омская Философия УМФК +9
Омская Философия УМФК

Помимо силы воли, есть ещё уровень интереса к любимому делу. Который на ноль умножит любую силу воли.

Год назад
kvark strange
kvark strange

Пока интересна книга читаю до песочного эффекта в глазах. С работы до начала работы.

2 месяца назад
Александр С. +69
Александр С.

Дайте ссылки на вывод про маршмеллоу тест. Я читал лично что писал автор, читал книгу, его статьи. Он четко подчеркивает, что нет НИКАКОЙ корелляции между маршмеллоу тест и успехами. Вообще никакой. Вот только почему то многие пытаются с учетом их ожиданий эстраполировать результаты. И очень жаль, что такой, вроде научный канал ведется на подобное. Девушка на видео говорит - что да, верноятность не 60%, но гораздо выше. КАКАЯ? Где данные? Вы чего как с овцами тупыми разговариваете? То что человек с силой воли достигает большего - это очевидно. К маршмеллоу тест - это никакого отношения не имеет. Еще претензия. Девочка говорит - что нарушение связей между лимбической системой и прифронтовой корой, и другими системами и есть главная причина. ОК. С этим сложно спорить. Есть ли хоть одно исследование, в обратном направлении, которое утверждает - что люди СО СЛАБОЙ силой воли - обладают подобными нарушениями? Каков процент? Приведу аналогию. Люди - больные СПИДом наверняка имеют плохое здоровье. Верно. Все ли люди, которые имеют плохое здоровье, больны СПИДОМ? Вы говорите верно, что "Люди - больные СПИДом наверняка имеют плохое здоровь", и тут же обобщаете на всех. Ролик слишком голословен. Если честно, прям лажа какая с этим видео. А если есть недоверие к одному видео, оно распространяется и на другие.

5 лет назад
Олег Нартиков
Олег Нартиков

@Tanya Khazyr-Ogly В 2019 году Фабиан Коссе опроверг "опровержение" Тайлера Уоттса

4 месяца назад
Aleksandr Shakleev +1
Aleksandr Shakleev

Ребята, тех кто шарит в науке нет на Ютуб, это же очевидно. Леди пытается отобрать зефирку.

Год назад
Tanya Khazyr-Ogly +6
Tanya Khazyr-Ogly

В 2018 году Тайлер Уоттс опроверг результаты зефирного теста!!!

2 года назад
Алексей Нечет +2
Алексей Нечет

Надеюсь вы уже получили свою нобелевку.

2 года назад
Доктор Икс +1
Доктор Икс

Ирина, добрый день! Но Вы больше акцентируете внимание на самоконтроле. А как же воля? Как её повысить, усилить?

2 года назад
Cat +485
Cat

ееейй! теперь для кучи тех, кто ругает себя за отсутствие воли, есть научное утешение ))

5 лет назад
Tim Jenkin
Tim Jenkin

нейроластичность никто не отменял) Может быть глобально что-то изменить нельзя, но привить новые привычки - вполне. Ну и по себе скажу - я зависимая и везде ищу "вознаграждение", но "вредные" зависимости" вполне можно заменить на "полезные", типа спорта. Так оно и работает.

4 года назад
Antony Tyurin +1
Antony Tyurin

А вот и нет, теперь я точно знаю что мозг нужно обманывать а не заставлять и это меееееееега круто!

4 года назад
Meleoleona +5
Meleoleona

Перестать ругать себя тоже большой шаг!

4 года назад
Bastardo +1
Bastardo

Звучит как тост

4 года назад
Vladislav
Vladislav

Какую? Гипноз или операция (если такие когда-нибудь начнут делать)? :-)

4 года назад
N0rd +2
N0rd

Благодарю за обстоятельный обзор. Хотя лично для меня он оказался мало полезен, к тому же не разделяю точку зрения автора. Сила воли основывается на мотивации и на способности держать осознанность.

4 года назад
Вячеслав Косолапов +6
Вячеслав Косолапов

Все сводится к одному - к дисциплине ! Выходит что сила воли это самодисциплина.

6 месяцев назад
Данил-Михайлович Башкиров
Данил-Михайлович Башкиров

И это тоже! Ещё для меня воля, это сделать что-то правильно и не идти по головам, для достижения той или иной цели... Поэтому я всё ещё ходить учусь. 21.06.2011 я разбился было много операций и была ещё кома, но я живой🤟

Месяц назад
Ксения Варежка +1
Ксения Варежка

14:40 я так курить бросила , 10 лет стаж три из них в попытках бросить . А потом , начала смотреть все существующие видео о вреде табака, нашла одно красочное и пересматривала его по кругу на протяжении двух месяцев и вот я уже три года не зависима и это прекрасно:)

Год назад
Екатерина Роговая
Екатерина Роговая

Огромное спасибо авторам! Наконец-то я нашла ответы на свои вопросы. Это поможет мне улучшить жизнь, я точно знаю

5 лет назад
Виталий Иванович Иванов +278
Виталий Иванович Иванов

Привет! 👋 Потрясающе интересный выпуск. Тема механизма волевого акта интересует меня много лет, не один десяток. Но это первый случай столь ясного и в то же время содержательного, наглядного изложения. Пожалуйста, продолжайте развивать эту тему. Как о механизме волевых процессов, так и о том, как жить с различными их особенностями. 👍😊👏👏👏 --

5 лет назад
coherence
coherence

можно еще Тимоти Лири почитать.

4 года назад
wealthy healthy +5
wealthy healthy

Виталий Иванович Иванов может вам понравиться книга Бройнинг Л.Г. - Гормоны счастья. Как приучить свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин... - 2017 г. Просто на заметку.

4 года назад
Виталий Иванович Иванов +1
Виталий Иванович Иванов

@Славик Петров Привет! 👋 Мы точно знакомы? 🤔 --

5 лет назад
Славик Петров +1
Славик Петров

Виталий Иванович Иванов здорова старый! Как жизнь немолодая?

5 лет назад
Evgeny Mitsik +6
Evgeny Mitsik

Можете ещё почитать книгу Келли Макгонигал "Сила Воли". Она ведёт целый курс на эту тему в Стенфордском университете, если я не ошибаюсь.

5 лет назад
Вадим Иванов +1
Вадим Иванов

Большое спасибо! Очень интересно и познавательно!

4 года назад
little grrrl
little grrrl

очень хорошая подача. а то бывает иногда, что материал и тема хорошие, а воспринимается тяжело. спасибо огромное!)

4 года назад
Dmitry Shevchuk
Dmitry Shevchuk

Прекрасное видео! Нравятся все видео и ведущие этого канала, но Ирина Якутенко просто бомба! Очень зажигательно и захватывающе вела рассказ! Все видео на одном дыхании! Большое спасибо!

4 года назад
shroomatic
shroomatic

Спасибо! Очень интересно и полезно знать об этом!

4 года назад
A. Zhussipov +1
A. Zhussipov

"О силе воли написали кучу книжек" - в итоге сама написала такую же, коры))).Блин все советы прям как преодолеть наркоманам ломку. Всё же очень хороший выпуск.Автор молодец! P.S Как она себе сделала эту "проверку генов"??

4 года назад
stalkerozzzo
stalkerozzzo

Отличный выпуск, как всегда) Надеюсь, ни что не повлияет на ваше закрытие, а то было бы печально

5 лет назад
santiago.de.sophia
santiago.de.sophia

Отличное видео! Спасибо большое! Делайте это дальше!

2 года назад
Екатерина Роговая +1
Екатерина Роговая

Спасибо, Вы помогли мне понять почему я тянусь за новой конфетой!)))

2 года назад
Евгений Петрушенко
Евгений Петрушенко

Огромное спасибо. Информация была полезная, как никогда.🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

3 года назад
somnium obmutum
somnium obmutum

Отличное видео! просто и с юмором о сложном Спасибо!

4 года назад
Анна Семенович
Анна Семенович

Очень и очень круто)))))) Еще раз подтверждает, что каждый человек уникален. " Главная победа в жизни это победа над собой " А да бы себя победить, нужно себя хорошо знать. Понимая как все устроенно и что отвечает за тот или иной выбор, а главное к чему это может привести, действительно дает качественный результат.

4 года назад
Леонид Воробьёв
Леонид Воробьёв

Спасибо за прекрасное и информативное видео! Где и когда будет возможность приобрести книгу?

5 лет назад
Павел Данилов +1
Павел Данилов

Очень интересно, но удивляюсь, что вообще не упомянут эндорфин и привычки. Можно подумать одной силой воли и живём. Но нет.Те кто делают что-то полезное/нужное каждый день по привычке, не применяют для этого силу воли.

2 года назад
Chupapi munyanya +2
Chupapi munyanya

А если проблема с силой воли связана не с пристрастием к чему-либо и неспособностью к этому устоять а с полным отсутствием мотивации?

2 года назад
Алексей Кучеренко +1
Алексей Кучеренко

Что действительно хотелось бы узнать: какие шаги к изменению генов сформировавшихся людей уже сделаны....

4 года назад
Frosty726 +18
Frosty726

Съел зефирку - и жизнь пошла по наклонной XD

3 года назад
Никита Голубев +1742
Никита Голубев

Яху!! Я ни в чем не виноват, я просто убогий!

5 лет назад
Никита Голубев
Никита Голубев

@Assiya Link ;3

Год назад
Assiya Link
Assiya Link

@Никита Голубев благодарю, уже нашла👌🏻

Год назад
Никита Голубев
Никита Голубев

@Assiya Link напиши в поиске "заводной апельсин" "арт" - ну примерно. Полистай и там найдешь по-идее, я так нашел.

Год назад
Assiya Link
Assiya Link

@Никита Голубев где?

Год назад
Мистик Нюша
Мистик Нюша

Чудесный видос!!! Спасибо специалисту за столько просто поданную инфо, которую я по сути где-то знала, помнила, но не систематизировала. Но раз уж предметно подана причина поломки, то конечно хотелось бы узнать (а может и подумаю, подниму литературу) и конкретные рычаги воздействия. Понятное дело, что самолечение - пагубная вещь, но тут с биохимией организма нужно разговаривать только на её языке.

4 года назад
Юлия Вивдыч +1
Юлия Вивдыч

Очень крутой выпуск! Спасибо!

2 года назад
Serhiy Nadtoka
Serhiy Nadtoka

Спасибо, основательное и качественное видео.

4 года назад
Dmitry Afanasev +7
Dmitry Afanasev

В целом рассказанное похоже на книгу Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить" (2011-2012 гг.)

3 года назад
AndrelouMoss
AndrelouMoss

Невероятная ведущая с прекрасной дикцией! Так легко объяснила и без воды. Побольше бы ее)

4 года назад
Руслан Честный
Руслан Честный

Супер! Очень интересно было бы послушать так же о свободе воли. И есть ли она вообще? Как соотносится с силой воли?

4 года назад
Сергей +1
Сергей

Супер интересное видео! Благодарю!

4 года назад
Alena Ariel-Mozaika +1
Alena Ariel-Mozaika

Спасибо, полезная передача!)

2 года назад
Диана
Диана

Спасибо.) Мне это очень помогло)

3 года назад
Дима Садовый
Дима Садовый

Ребят, я посмотрел ещё только два ролика (это третий) на этом канале (после первого же подписался), и я в восторге от столь качественного контента, и заголовков роликов! Это просто праздник какой-то!!!))))) Жемчужина!!)))

4 года назад
Anton Belonog
Anton Belonog

Очень интересно! Аж удивился что так подробно об этом всем уже известно,,!

3 года назад
Slava Pain
Slava Pain

Очень важная информация Спасибо большое Вы лучшие !

5 лет назад
Наталья Куркова
Наталья Куркова

Оо читала об эксперименте с зефирками в книге Р. Сапольски "Биология добра и зла", интересующимся очень рекомендую! Спасибо за видео💜

Год назад
Алексей +57
Алексей

Яна изи прошёл бы испытание с маршмеллоу , но не из-за того, что у меня есть сила воли , а из-за жадности. А так у меня нет силы воли.

3 года назад
Andrey Anishchenko
Andrey Anishchenko

Точно также... Возможность за непродолжительное время удвоить число зефира явно манит. Да это была бы сделка века для меня!

6 месяцев назад
NotAnonim +1
NotAnonim

Да.. мощная фантазия, может позволить вообще не использовать силу воли. Например, можно представить, что через 20 минут мы увидим как одна мармеладка превращается в две. Но этот же лайфхак не даёт осознанно относиться к своему выбору.

9 месяцев назад
PRIKOL_TV-генератор приколов!
PRIKOL_TV-генератор приколов!

*Ты слабак!!!Ты б непрошел через пытки даже!!!!*

Год назад
Здесь Свет
Здесь Свет

спасибо ОГРОМНОЕ за видео и рекомендации!

3 года назад
AdobeFlashFucker
AdobeFlashFucker

это видео бросило мне вызов, и вот полгода я не курю. мне 27, курил 2 года примерно 15 сигарет в день, начал курить из-за стресса. планировал бросить за 2 недели, постепенно снижая дозировку, вышло за пять дней, о сигаретах еще недели 3-4 думал, потом зажил прежней жизнью.

4 года назад
Cat +1306
Cat

префронтальная кора, дай мне силу! :D

5 лет назад
Получанкин Михаил
Получанкин Михаил

да прибудет с тобой сила префронтальной коры.

2 года назад
Dima Fresh
Dima Fresh

кора - "ты не пройдешь!"

2 года назад
Марина Трутаева
Марина Трутаева

и запомнил же, и охота же было место в этой коре оставлять для этого бреда

3 года назад
Pavel Ivanov +1
Pavel Ivanov

@Jabberwocky • 9 лет назад и грамотности: прЕфронтальной

3 года назад
Jabberwocky • 9 лет назад +2
Jabberwocky • 9 лет назад

Во славу прифронтальной коры !

3 года назад
Vladimir Tanas
Vladimir Tanas

Очень хорошее видео , большое спасибо.

Год назад
Konstantin P
Konstantin P

Окей, спасибо что 14 минут рассказывали Как оно работает Ну и что с этого, остальные 3 минуты действительно практические советы

4 года назад
Евгений Викторович
Евгений Викторович

Посмотрел с удовольствием, огромное спасибо... Очень интересно, снимайте еще!!!

Год назад
Александр Халудоров
Александр Халудоров

Благодарю вас за полезную информацию!

3 года назад
Denis Zykov +58
Denis Zykov

У меня настолько хреновая сила воли, что я не смог досмотреть это видео до конца. Видимо, я бы и зефирку съел не дождавшись)) Лан, всем удачного просмотра, пойду дальше деградировать на просторах интернета)))))))

5 лет назад
Человек в шляпе.
Человек в шляпе.

Как успехи?

Месяц назад
Валерий Барабанов
Валерий Барабанов

Спасибо за видео, которое помогло сделать вывод, что эту книгу мне не надо покупать.

4 года назад
Oleg Takun
Oleg Takun

Спасибо, ваше видео привело к полезным изменениям)

4 года назад
Женек Ленько
Женек Ленько

большое спасибо этой мудрой женщине

4 года назад
miss petal
miss petal

Спасибо большое за интересное и важное видео!

6 месяцев назад
Saty Svatba +817
Saty Svatba

Эксперимент, на основании которого сделали такие далеко идущие выводы, откровенно сырой. 1. детям было 4-5 лет, повторные замеры были через 20 лет, т.е. детям было 24-25 лет. Какие выводы об успешности карьеры можно делать в эти годы? Этот эксперимент на слуху уже несколько лет, проводились ли повторные замеры средней зарплаты и т.п.? 2. дети, которые не дожидаются взрослых, возможно, имеют проблемы с доверием, а не с силой воли. Как исключили этот фактор в эксперименте? 3. дети, которые дожидаются взрослых, возможно, более послушны или покорны, тогда неудивительно, что их успехи в начале карьеры существенно выше. Эти неучтенные факторы, которые мне пришли в голову навскидку во время просмотра ролика, уже снижают ценность вывода эксперимента, уверен, что профессионалы найдут еще больше нестыковок.

5 лет назад
Психолог Олег Козлов
Психолог Олег Козлов

Вот! Наконец-то здравый коммент! Есть понятие "валидность теста", т.е. действительно ли он измеряет то, что заявлено? Действительно ли этот тест измеряет волю или что-то другое? Не факт.

11 месяцев назад
Aleksandr Shakleev +1
Aleksandr Shakleev

Вас смущает слово "возможно". Это не научный текст. Изначально.

Год назад
Сергей Воронов +1
Сергей Воронов

1) Возможно на момент эксперимента одни дети были более голодные, а другие менее 2) Возможно у одних детей было в жизни больше сладостей, а других родители существенно ограничивали...

Год назад
олег гусаров
олег гусаров

С первым пунктом не соглашусь, как я понимаю, речь шла не только об успехе в карьере, а в целом о жизненном успехе (учеба, отсутствие вредных привычек, авторитет в коллективе и.т.д..)

Год назад
Ed Agumaa
Ed Agumaa

Блеск👍

2 года назад
Alexey Chugunov
Alexey Chugunov

Доброго времени суток, большое спасибо за предоставленный материал. В описании есть ошибка, журнал не "Вокург света", а "Вокруг света"

5 лет назад
Alexandr Antonov
Alexandr Antonov

Супер видео!!! Исчерпывающе раскрывает важнейший аспект жизни и наших шансов на успех

3 года назад
Alexandr Belov +2
Alexandr Belov

Никакой корреляции между силой воли и успехом нет.

Год назад
Магомед Акуев +13
Магомед Акуев

ОЧЕНЬ КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ВИДЕО, КОМУ ЛЕНЬ СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ: Нет не говори, что в последний раз, в след раз ты также сорвёшься, решения: 1. Избегай изначально полностью ситуацию где можешь сорваться - ибо ты там 100 процентов сорвешься 2. Посмотри, внуши не "логической системе", а "системе сиюминутных удовольствий", что будет если продолжать так дальше 3. Экстренный план, если обойти все же не удалось (это придумать самому, лично моё - засунуть голову под кран с холодной водой) Конечно для этого нужно приложить усилие, но не уж и много. И обычно на самом деле предвкушение удовольствия намного крупнее, чем само удовольствие

4 года назад
Eax +43
Eax

Крутое видео, спасибо. Получил подтверждение своим умозаключениям. Последние лет 5 как раз пытаюсь улучшить/натренировать силу воли. Срываюсь, чувствую себя паршиво, начинаю заново и так по кругу =) Но искренне верю, что добьюсь успеха.

5 лет назад
Mako
Mako

довольно интересная информация, спасибо что поделились ей, жаль что я не смогу провернуть подобное на себе

3 года назад
A Alimov +1
A Alimov

Mako нет не достаточно, потому что короткое по времени покидание зоны комфорта сродни краткому стрессу после которого бесознательная часть вашего "я" попытается скомпенсировать этот стресс вредным привычкам что по сути наоборот укрепит эти привычки. По аналогии например с ежедневным походом на работу к примеру если вы работаете 5 дней в неделю, каждый день вы вынуждены вставать на работу, отказывать себе в каких то мелких удовольствиях все эти 5 дней, но вспомните пожалуйста что происходит вечером в пятницу и в субботу а может даже и в воскресенье. Как правило большинство людей в эти дни условно выражаясь "отрываются" т.е сознание культивирует те вредные привычки в которых ограничивало себя все предыдущие 5 дней. Поэтому в таких условиях прогресс невозможен. Человека с изначально слабой силой воли невозможно воспитать воле в таких условиях. Поэтому необходимо создать ситуацию в которых данные изменения неизбежны и являются не острым но вопросом выживания, однако эти ситуация не должна сопровождаться негативным стрессом (как например в армии, тюрьме или ещё каком либо подобном изолированном социуме). Закон эволюции требует стойких изменений условий жизни для изменения сознания индивида однако эти изменения не должны сопровождаться негативным стрессом дабы не получить обратный эффект.

3 года назад
Mako
Mako

хм, неужели недостаточно просто выйти из зоны комфорта?

3 года назад
A Alimov +1
A Alimov

Mako Со мной не обязательно связываться, могу и здесь все объяснить. Короче вот как это делается. Что бы перепрограммировать свой характер нужно человека вытащить из зоны комфорта причём капитально и надолго. Но это не должен быть негатитивный стресс, скорее позитивный, но стресс. Скажем временный переезд в другую страну главное что бы она была похожа на вашу но достаточно сильно отличалась, скажем переезд в любую из бывших советских республик где то на год. Едете туда с ограниченным бюджетом что бы хватало в притык на жилье и еду. Никаких других излишеств. Едете туда в одиночку т.е сознательно лишаете себя единомышленников на которых можете опереться в случае трудностей. В этой поездке не позволяете себе спиртного (т.е денег не должно на это хватать) и не заводите себе девушку - это тоже важно. В таких условиях после первых трех недель эйфории от переезда на новое место начнётся депресняк. Выйти из готорого возможен только через тяжелую работу или спорт. Год такого образа жизни и вы другой человек с бетонной силой воли и немного асоциальный по причине отсутствия практики общения. Такая методика позволяет направить ментальный взгляд человека во внутрь (как у аутистов) а не наружу как у большинства людей. Длительное пребывание человека в таком состоянии делает из характера кремень. Самое главное условие чтобы стресс был положительный (т.е в страну с дружественным населением) а не отрицательный (как в военной командировке например) - а иначе можете понахватать других вредных привычек или сломатся как личность. Там уже потом ничего не поможет. Чуть не забыл, по возвращении к себе на родину смените место работы и место жительства. Это позволит сделать возникшие изменения необратимыми а иначе может возникнуть "рикошет" и вы вернетесь к старым вредным привычкам в удвоенном объёме. Эта методика напоминает школу воспитания монахов шаолинь когда после нескольких лет проведенных в храме им не позволялось возвращаться в родные деревни. Желаю успехов если решитесь на такой путь просветления.

3 года назад
Егор Шестопал
Егор Шестопал

Вот так всегда: и сила есть и воля есть, а силы воли нет.

7 месяцев назад
Пророк Мухоед +1
Пророк Мухоед

Лайк, особенно за последние слова про тест с зефиркой. Люблю по-настоящему вдохновляющие слова.

4 года назад
Рамиль Х
Рамиль Х

Какой уверенный метод подачи информации. Складывается ощущение что в слова нельзя вставить "клинья" сомнений. Оч круто. Пусть она чаще рассказывает нам о таких важных вещах.

3 года назад
Миша Мишкавич
Миша Мишкавич

Желания нужно очень сильное чтобы что то сделать,это и есть сила воли

Год назад
Саша Закирнин +4
Саша Закирнин

Это видео не учит нас что кто-то ущербный с рождения а кто-то успешный. Оно учит нас что у всех есть причины на свои проблемы или успехи. И как бы было хорошо чтоб все понимали друг друга и сочувствовали... И успешный помогал тем у кого есть проблемы. Сочувствие и самосовершенствование - лучшие качества хорошего человека.

4 года назад
Рома Воронин
Рома Воронин

Александр, вы так четко описали происходящее в моей жизни) Я обрел того самого друга, который меня поддерживает) мы рассуждаем на многие вещи которые волнуют и меня и его) Жить стало легче, появились цели и видение их осуществления) К тому же, в силу обретаемого опыта, я начал давать советы, и помогать разобраться в истине другим ребятам, и честно говоря - их одобрение моих взглядов и советов греет душу и зажигает энтузиазм двигаться дальше) Рад что дошёл именно до вашего сообщения) Это меня тоже приободрило)

Год назад
Даниил Давыдкин +1
Даниил Давыдкин

есть душа, а есть тело. когда душа подчиняется телу-это человекоподобное животное.когда тело душе-это человек. а между ними есть буфер-мотивация. И когда в больнице врачи нам говорят, что если будем курить дальше, то бахнет инфаркт, то практически все перестанут курить. а если не скажут, то так и будем курить, хотя будем знать, что инфаркт увеличивается в разы

3 года назад
Tuning Art Club
Tuning Art Club

Очень круто рассказывает!!! Приятно слушать

6 месяцев назад
Kuanysh Ayazbayev
Kuanysh Ayazbayev

«Приёмы ничто, воля решает всё! Сила воли»

Год назад
Ne Kurt +1
Ne Kurt

Хочу свой маленький пример привести) Еще в школе, у меня были серьезные проблемы, с прекраснейшей наукой, химией. Т.к. я ее не понимала и всё давалось ужасно сложно, я ее дико ненавидела и старательно пыталась избегать встречи с ней, но спасла меня такая вещь как сарказм. Перед каждым уроком, я вслух говорила, что обожаю химию, это мой любимый предмет и я жить без него не могу. И знаете что? Буквально в течении месяца, я действительно стала испытывать любовь по отношению к этому предмету. Мне не стало проще изучать его, но пропало чувство угнетения, теперь я самая первая бежала в класс испытывая какой-то необъяснимый восторг... До сих пор люблю химию.. Вот так.

4 года назад
Vadim Stukalov +2
Vadim Stukalov

Вот что значит сила воли, не хотел а выпил!))

4 года назад
DeepMapm
DeepMapm

Ух какой ясный и чистый поток информации большое спасибо!

2 года назад
Eduard Brusnikov +4
Eduard Brusnikov

Для тренировки силы воли нужно почаще выходить из зоны комфорта

3 года назад
zeddit
zeddit

@mila Kissa вернуться на тысячи лет назад

Год назад
mila Kissa +2
mila Kissa

А как заставить себя выйти из зоны комфорта?

2 года назад

Далее

Данила Поперечный: БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ.

35:41

Данила Поперечный: БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ.

Данила Поперечный

Просмотров 491 тыс.

😱 Майкрафт но в Меня ВЛЮБИЛСЯ ХУЛИГАН Школы! [3]

12:56

😱 Майкрафт но в Меня ВЛЮБИЛСЯ ХУЛИГАН Школы! [3]

Руня Майнкрафт

Просмотров 266 тыс.

Люди, що зруйнували СРСР. Дуже важливий випуск | Дисиденти

36:13

Как укрепить свою силу воли?

7:52

Как укрепить свою силу воли?

Садхгуру — официальный канал на русском

Просмотров 1 млн

Бурение колодцев Рязань

1:00

Бурение колодцев Рязань

Vitas PRO

Просмотров 3,5 млн

Стив Дудник & Тарик Незалежко

1:0:55

Стив Дудник & Тарик Незалежко

Tarik Nezalejko

Просмотров 168 тыс.

Черепашки ниндзя явно не ждут гостей🤔

1:00

Черепашки ниндзя явно не ждут гостей🤔

Современный Ремонт и Дизайн

Просмотров 1 млн

Tik-Tok: Вам осталось жить 2 минуты (2021)

0:13

Tik-Tok: Вам осталось жить 2 минуты (2021)

Екатерина Ковалева

Просмотров 158 тыс.

ДУША БОЛИТ ЗА НЕПУТЕВОГО СЫНА!!!

21:28

ДУША БОЛИТ ЗА НЕПУТЕВОГО СЫНА!!!

Быть Добру

Просмотров 66 тыс.